|7908|2 살찌는약 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    [쿠키건강TV] 쿠키건강플러스 데일리건강-만성피로
  • 정현승▷ 통계 자료에 따르면 일차 진료기관에 내원한 약 20~25%정도 환자가 지속되는 피로를 호소한다는... 그리고 또 하나가, 살이 찌는 등 체형 변화가 생겨도 유난히 피로감이 드는 것 같아요. 어떤가요? 정현승...
  • 체질 따라 다른 살찌는 원인, 체질별 다이어트로 해결
  • 한국한의학연구원이 우리나라 국민 약 4천명을 대상으로 사상체질을 분석한 결과 태음인 39.2%, 소양인 33.7... 우리나라에 가장 많으며, 살찌는 체질인 ‘태음인’ 비만체질로 식탐은 있으면서 운동은 하기 싫어하는 편으로...
  • “유행하는 다이어트 무조건 쫓으면 몸 망가져요”
  • 원푸드 다이어트 이후 정상적인 식사를 하면 금방 다시 살이 찌는 요요현상을 경험하게 된다는 점도 문제다. ◆ 황제 다이어트 지방 섭취가 늘고 탄수화물 섭취가 급격히 줄면 우리 몸은 지방을 에너지로 사용하고...
  • [생명을 살리는 착한 맛집] 서울시 종로구 ‘여자만’
  • 여자만에서는 해마다 700여 어가에서 연간 약 3000t의 꼬막을 생산한다. 이를 통해 여자만을 둘러싼 고흥과... 소나무 솔잎을 함께 찌는 이유는 생선 비린내를 제거하기 위함이지만 솔잎 향이 그윽이 배어 있어 맛과 향이...
  • ‘멸치남을 벗어나고 싶은가?' 건강한 증량 비법 소개
  • 기초대사량과 작업대사량이 모두 고려된 성인 남성의 평균 권장 칼로리 섭취량은 약 2500Kcal. 살 안찌는 사람들이 우선적으로 검토해야할 사항이 바로 이 권장 칼로리 이상을 섭취하고 있는 지 여부다. 멸치남들은 대개...
블로그
    [시론]국민 100% 위한 에너지 정책을
  • 우리나라의 에너지 수입 의존도는 약 95%다. 국민의 ‘인간다운 삶’을 보장하고 국가 산업을 지탱하는... 그렇지만 여전히 에너지 복지 사각지대가 존재해 찌는 더위와 살을 에는 추위에도 전기요금 걱정에 냉난방 기구를...
  • [닥터 조홍근의 ‘알기 쉬운 건강이야기’]건강한 식사, 건강한 생활습관이란...
  • 그런데 살찌는 음식도 궁합이 있는 것 같습니다. 섭취하는 총칼로리가 같아도, 당이 첨가된 청량음료와 고기... 비해 약 26% 더 사망률이 높습니다. 붉은 고기를 많이 먹었던 사람들은 암, 심장병, 호흡기질환, 당뇨병...
  • 명절 하루 당신이 먹는 양은?…"4041 칼로리 폭탄"
  • 어느새 살 찌는 것은 시간문제다. 게다가 가족들이 모인 자리에서 따로 운동 할수도 없는 일. 그렇다고... 끼에 약 1446Kcal를 섭취하게 된다. /사진=머니투데이DB 여기에 송편, 약과, 곶감, 약식, 식혜, 수정과...
  • 식욕의 계절 가을, 다이어트를 위한 '저칼로리 식음료'가 대세
  • [로이슈 김영삼 기자] 말도 살찌는 계절 가을이 왔다. 가을만 되면 부쩍 늘어난 식욕에 자연스레 체중도... 칼로리를 약 40% 낮춰 190ml 한 팩에 75kcal 밖에 되지 않는다. 여기에 슈퍼푸드로 알려진 렌틸콩, 오트밀, 퀴노아를...
  • 과학적인 상식, 비만
  • 살이 찌는 체질로 바뀔 수 있다. 식욕을 관장하는 뇌의 시상하부는 대뇌로부터 다이어트 강제 명령을 받으면... 넷째, 근력운동을 약 20분 정도 먼저하고 유산소 운동을 약 30분 정도 하면 효과적으로 지방을 분해시킬 수...
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