|1944|2 허벅지살 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    허벅지살 쉽고 빨리 빼는 방법 없어요?
  • 허벅지살 쉽고 빨리 빼는 방법 없어요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면 채택센스와 프로필로 들어오셔서 따봉버튼도 부탁드릴게요^^ 그런게 있으면 제...
  • 계단 오르기 허벅지살 빠지나요?
  • 종아리는 괜찮은데 허벅지가 두꺼워서 아파트 14층 계단을 매일 걸으려고 하는데 허벅지살 빠지는데 도움 되나요? 안녕하세요. 도움이야 되겠지만 다이어트에서 제일 중요한건 식단관리이고, 지방의 경우 운동이나 식이로 특정부위를...
  • 한달동안 허벅지살
  • ... 많은 여성분들이 허벅지 살 때문에 많이 고민하시는데 허벅지 살은 우리 신체에서도 가장 마지막 단계에 빠지는 만큼 많은 인내심이 필요합니다 주로 상체부터 복부는 4주차 안에 빠지지만 허벅지 사이즈를 줄이기 위해서는 5주~6주의...
  • 허벅지살 빼는법
  • ... 종아리는 괜찮은 것 같은데 허벅지가 정말 안빠지는것 같아서 고민입니다. 다이어트했을때도 허벅지가 잘... ㅜㅠ 더 먹으면 허벅지도 살찌개되어버려 어떻게... (제 모델 경쟁친구도 보니까 종아리는 저랑 비슷한데 허벅지도...
  • 허벅지살 빼는법 ㅜ.ㅜ
  • ... 쓰이네요 허벅지 살빼는 방법이 어떻게 정말 없을까요? 뭐 허벅지 얇다 그런거 말고 경험담 같은거도 좋아요 허벅지 너무 빼고 싶어요 ㅜㅜ 내공 많이 걸게요 제발 부탁드립니다 ㅜㅜㅜ 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 도곡동...
블로그
    허벅지살....
  • 저는 중학생 남자인데요 키는 169 몸무게 73이에요...근데 허벅지가 너무 두꺼워서... 종아리는 딱 보기 좋은데 허벅지가...... 이거 어캐 빼요..... 누워서나 앉아서 허벅지살 뺄수있는 운동좀 알려주세요!!! 남자는 하체지 비실비실...
  • 하체비만 허벅지살 빼는 법
  • ... 상체는 괜찮은데 허벅지가 너무 쪘습니다 가급적 2주동안... 다양한 허벅지운동을 통해 해결할 수 있습니다. 운동으로 빠지지 않는 살이나 근육발달로 인해 두꺼운 허벅지가... 편안하게 허벅지다이어트를 할 수 있는 방법으로...
  • 허벅지살 안빠지는것도 유전인가요?ㅜㅜ
  • ... 다이어트하려는데 저도 허벅지살이 안빠질까봐 무섭네요ㅜㅜ 허벅지살... 뭐 아주없진않겠지만 체지방감량하다보면 결국 허벅지살도 자연스럽게... 허벅지살이 안빠지면 셀룰라이트를 의심해봐야 합니다. 셀룰라이트는 섬유화된...
  • 허벅지살 빼기
  • 제가 몸에 비해 허벅지가 두꺼운편인데요..ㅠㅠ 특히... 그리고 허벅지에 전체적으로 힘을주면 좀 단단하고 하벅지... 등과 허벅지, 복부, 팔에 잘 생깁니다. 셀룰라이트가... 다리같은 경우엔 발복에서부터 무릎까지 또 무릎에서 허벅지까...
  • 단기간 허벅지살 빼는 방법
  • ... 그 충격에 허벅지살을 빼려합니다. 단기간에 허벅지살을 뺄수 있는 운동과 학생이 쉽게 구할 수 있는 '단백질쉐이크'같은 제품을 알려주셨으면 합니다.엄마가 단백질 쉐이크같은거 먹지 말고 운동을 하라곤 하는데 솔직히 운동은 힘들...
뉴스 브리핑
    뱃살, 허벅지살 빼는 법
  • ... 뱃살, 허벅지살이 나와있는 거에요. 1. 뱃살 빼는 법 2. 허벅지살 빼는 법... 허벅지 살빼기 체조 1 - 다리를 어깨넓이 정도로 벌려 서고 양손은 머리 뒤로... 허벅지 살빼기 체조 2 - 앉아서 두 손을 뒤에 대고 두 다리를 붙인 다음, 무릎을...
  • 팔뚝살 허벅지살 뱃살 빼는법
  • 한달째 다이어트 중인데 식단관리하고 운동을 열심히해도 낮에는 몸무게가 그래도 줄다가 밤만되면 더쪄있어요 게다가 팔뚝살은 운동하니까 알통이생겨서 더 뚱뚱해보여요 팔뚝살 허벅지살 뱃살 단기간에 없애는법이랑 어떻게...
  • 허벅지살 질문
  • 런닝30분이랑 스쿼트 박봄다리운동 50개씩 이 둘중에서 허벅지살 뭐가 더 많이빠질까요 런닝 30분 입니다. 런닝이... 그리고, 달리기랑 맨몸 스쿼트랑 버피 테스트 그리고 줄넘기이나 점핑잭과 훌라후프 모두 체지방량 과 허벅지 살을...
  • 허벅지살 어떻게 빼야할까요
  • ... 안빠지는 허벅지살 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요. 허벅지 때문에 바지... 아픈 건 싫어요ㅠ 튼실한 허벅지살 저도 고민이었는데요. 가장 효과 좋은 건... 비싼 돈주고 받은 보람은 있네요 ㅋㅋ 최근 허벅지살 빼는 방법으로 각광받는...
  • 복근 만드는 방법이랑 허벅지살 빼는 방법 좀 알려주세요!!
  • ... 것과 허벅지살을 빼는게 제 목표인데요. 어떻게 해야될 지 몰라서 질문합니다ㅠㅠ 복근 만드는 방법이랑 허벅지... 바랍니다 허벅지와 복부살을 빼기위해서는 전체적인... 다리를 올릴때에는 허벅지나 엉덩이근육의 힘으로 올리는...